在全国大学生心理健康日 “5・25” 来临之际，为引导同学们关爱自我、接纳自我，营造温暖包容的校园心理氛围，当蜡香遇见色彩，当沙画碰撞烛光，一场沉浸式的心灵疗愈之旅在指尖悄然展开。

2026年5月8日下午，由包装技术与设计学院二级心理站联合智能建筑设计院二级心理站举办的 “手作沙蜡，心向暖阳” 沙画香薰蜡烛 DIY 心理赋能活动顺利开展。同学们齐聚一堂，在慢下来的时光里，通过色彩与香气的治愈力量，与自己温柔对话，在专注创作中舒缓压力、滋养心灵，用手作的温度传递 “爱自己” 的主题理念。

在演示活动教程后，同学们纷纷动手尝试。融蜡、调香，柑橘的清甜、薰衣草的沉静在空气里弥漫开来。大家将彩砂轻轻洒入透明烛杯，一层层铺出属于自己的小风景——有人堆叠出一片静谧夜空，有人晕染出一抹落日余晖。每一只蜡烛，都藏着一份此刻的心情。

最后，多位同学主动展示了自己的作品，并讲述了创作时的心境。“最近一直很焦虑，但当我把沙子一层层铺上去的时候，内心好像也跟着平静了。”“我选了柑橘味，因为它让我想起小时候的夏天，感觉很安心。”——真诚的表达在空间中流动，彼此倾听的眼神里，是理解与共鸣。

指尖的沙粒在烛光中慢慢沉淀，心底的烦恼也随之消散，本次心里赋能让同学们在色彩与香气中学会与自我温柔对话，也为 5・25 心理健康节的温暖篇章写下了治愈一笔。愿每一位同学都能带着这份松弛与热爱，继续心向暖阳，与更好的自己相遇。

初审丨刘冰玲

复审丨谢 艳

终审丨何 泓